Redes sociais

  Me considero adicto a Internet y redes sociales?  O que é ser viciado em internet e redes sociais? 📱💻 O vício em internet e redes sociais é um comportamento compulsivo no qual a pessoa sente uma necessidade constante de estar conectada, prejudicando sua vida pessoal, profissional ou emocional. Segundo especialistas, alguns sinais comuns de dependência digital incluem: ✅ Uso excessivo : Passar muitas horas online, mesmo sem necessidade, e perder a noção do tempo. ✅ Dificuldade de controle : Tentar reduzir o tempo de uso, mas não conseguir. ✅ Irritabilidade ou ansiedade : Ficar ansioso, inquieto ou até agressivo quando não pode acessar a internet. ✅ Negligência de responsabilidades : Deixar de cumprir tarefas do dia a dia, como estudo, trabalho ou compromissos familiares, por estar online. ✅ Isolamento social : Preferir interações virtuais a encontros presenciais com amigos e familiares. ✅ Uso como fuga emocional : Recorrer à internet para aliviar estresse, tristeza o...